Was ist Canicross ?
Laufen mit Hund im Zug
- Spaß haben mit Gleichgesinnten in der Natur
- Steigerung des Wohlbefindens und der körperlichen Fitness bei Mensch und Hund
- Team sein / Team werden mit deinem Hund
..........mit lauftherapeutischem Ansatz (langsamer Dauerlauf),
führt in kürzester Zeit zu positiven Veränderungen bei Mensch und Hund unter anderem in folgenden Bereichen:
- Herz-Kreislauf
- Lebensfreude
- Muskulatur und Bewegungsapparat
- Ausdauer
- Wechseljahrsbeschwerden
- Aggressions- und Stressabbau
- Selbstwertgefühl
- Schlafverhalten
- inneres Gleichgewicht
- Körperwahrnehmung
- gegenseitiges Vertrauen
In diesem Kurs erlernst du in einer kleinen Gruppe , sanftes aerobisches Laufen ohne Leistungsdruck, verbunden (über eine Zugleine) mit deinem Hund, welcher dich ziehender Weise unterstützt.
Am Ende des Kurses kannst du ca. 30 Minuten entspannt und erholsam, mit deinem Hund (im Zug) durch die Natur laufen.
Abgerundet wird dieser Kurs durch Tipps rund ums Laufen mit Hund:
Ausrüstung, Lauftechnik, Atmung, Ernährung, Kommunikation mit dem Hund etc.
